为持续做好学生心理健康关怀工作，帮助学生舒缓学业压力、觉察内心状态、提升自我认知，搭建同伴交流互助的平台，11月8日下午三点，我院心理服务部于02c107、108教室开展自我探索主题团体辅导活动。党委副书记倪大钊、心理专员常青、2025级本科生、MBA研究生代表及蓝天书院2026级部分学生共同参与本次活动。

本次活动以OH卡破冰自我介绍开场，通过创意故事接龙帮助同学们打破隔阂、释放情绪。随后，活动进入核心体验环节，参与者分组体验团体沙盘和OH卡深入探索。在团体沙盘体验中，同学们在沙具摆放与共同创作中投射内心想法，在协作中看见自我、理解他人；在OH卡深入体验中，同学们借助OH卡开展困境根源探索，循着卡牌线索梳理当下迷茫与压力，逐层剖析问题由来，探寻适合自己的调节思路。

活动最后进行集体分享总结，同学们依次交流收获与内心感受，坦诚分享探索过程中的发现；两位老师针对性回应困惑，引导大家接纳自身情绪、学会关照自我。

本次团体心理辅导融合OH卡与沙盘两种心理工具，覆盖本科生、研究生群体，为同学们提供了安全的情绪倾诉空间，有效提升了情绪觉察与心理调适能力。后续学院将持续开展多样化心理健康活动，扎实推进心理健康教育，陪伴商学院学子健康成长。(图文/来怡帆，审校/倪大钊)